主页 > 专题 >

春运启动!返乡的你要预防这些疾病医院服务

时间:2019-02-03 16:11

来源:δ֪作者:admin点击:

  天津北方网讯:2019年春运已经正式启动,到3月1日结束,共40天,今年春运预计全国旅客发送量29.9亿人次,面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的归家旅途,没个好身板还真难以应付。那么,怎样才能防范“春运病”顺利健康平安的回家过年呢?

  1.防晕车:上车前服用晕车药

  由于旅途中空间狭小,空气不流通,加之路程颠簸,人们无法拥有良好睡眠,很多人都有晕车的症状。所以,害怕晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息。平时有轻度晕车者应当尝试用牙签点刺双手的劳宫穴,晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药。市场中的晕车药分为口服晕车药和晕车贴片灯,其中较为有效的就是口服晕车药,其不同品牌的晕车药药效持续时间不同,有的可以持续4至5小时,有的可以持续12小时以上。所以旅客可以根据自身需求选取相应产品。

  此外,防治晕车还有小窍门。平时有晕车症状者可以在乘车前20~30分钟,将鲜生姜切成两毫米左右的薄片,面积为5分钱硬币大小,然后将姜片覆盖在肚脐上,并使用外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时,可中途更换一次。

  2.防腹泻:注意饮食卫生并携带肠胃药

  人在旅途,吃饭往往没有家中那么及时,同时外面的食物不仅营养搭配不均衡,就连其卫生质量也很难得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者带有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表现为腹痛、腹泻等症状。旅途中,如果你因为消化系统疾病频繁跑厕所,那真的太囧了。因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物。

  预防腹泻,通常可以带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸等,基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻;对于轻微的感染性腹泻,可以选择盐酸黄连素片,而重型的感染性腹泻就要求助于诺氟沙星胶囊等抗生素了。不过,藿香正气水含有酒精成分,开车人士不要服用。此外,可以尝试喝乌梅茶,做法是取乌梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加适量糖,在旅途前几天每天当茶饮用,能够起到保护肠胃的作用,助你减少消化道疾病的发生几率。

  3.防感冒:患者、体弱者外出戴口罩

  春运人流拥挤,空气比较污浊,加之空间狭小,人与人接触紧密,所以这时候就容易诱发流行性感冒等疾病。由于细菌在车厢里面是很容易传播的,所以人们应注意车内通风透气,隔一段时间适当把车窗打开,让车内外空气良好循环,从而将带有病原体的空气排放到车外。此外建议体弱抵抗力差者戴上口罩,将病原体阻隔在口罩之外。同时,在火车等交通工具上减少和别人对话的时间,注意保持距离和坐立角度,避免口鼻、口口相对,这样都可以减小传染感冒的风险。

【责任编辑:admin】
热图 更多>>
热门文章 更多>>