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近视已成致盲第一原因 预防孩子近视需守“五律”接触性皮炎症状

时间:2019-02-11 11:18

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  编者按

  寒假过半,许多孩子假期都在打游戏、看电视,或参加各种学业补习班,这种疯狂用眼模式易让孩子产生眼疲劳,甚至变成近视眼。数据显示,我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例达74.4%,高中生近视比例达83.3%,大学生近视比例更是高达87.7%。

  专家指出,近视眼不仅会影响孩子的学习成绩、择业就业,甚至对孩子的一生都会产生深远影响。如果发展到高度近视,不仅会引起远视力下降,还会导致眼底及视功能病变,甚至有失明危险。目前,近视人群中有20%是高度近视,而高度近视是导致60岁以下人失明第一位原因。

  该如何预防儿童青少年近视高发?专家开出良方:避免长时间近距离用眼,看书不应连续超过1个小时;每天2小时、每周坚持10小时的户外活动;保持“三个一”正确书写姿势,牢记看书“三不要”;保证饮食均衡,睡眠充足;坚持做眼保健操,这些科学用眼“纪律”都可有效预防近视的发生或加重。

  寒假已过半,许多孩子假期都在打游戏、看电视,或参加各种学业补习班,这种疯狂用眼模式易让孩子产生眼疲劳,甚至变成近视眼。近年来,我国儿童青少年近视率急剧上升,青少年近视呈现高发、低龄化、重度化趋势,严重影响其身心健康。数据显示,我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例达74.4%,高中生近视比例达83.3%,大学生近视比例更是高达87.7%。

  目前,儿童青少年近视已成为一个关系国家和民族未来的大问题。2018年,教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出我国青少年近视防控的具体目标。2019年1月,国家卫生健康委员会联合教育部门在全国开展“儿童青少年预防近视”系列主题宣传活动,旨在让优秀眼科医疗专家走到儿童青少年身边,送上预防近视的科普知识,帮助青少年掌握爱眼护眼技能,保护视力健康,提升儿童青少年的健康素养水平。在此次“儿童青少年预防近视”系列主题宣传活动中,北京同仁医院副院长魏文斌为孩子们面对面上了一堂生动的科普课。

  遗传、营养、长期近距离用眼、运动不足和缺觉等,都是儿童近视诱因

  魏文斌指出,近视眼不仅会影响孩子的学习成绩、择业就业,甚至对孩子的一生都会产生深远影响。如果发展到高度近视,它不仅引起远视力下降,还会导致眼底及视功能病变,高度近视也是多种眼病的高危因素,如黄斑变性、视网膜脱离、青光眼等。

  研究表明,在人的一生中,眼球发育中变化最大的主要是眼球的轴长,就是眼球前后径的长度。成年人正常眼球轴长约为24mm,而新生儿眼球轴长约只有16mm,因此,青少年眼轴会逐渐慢慢增长。在青少年时期,儿童眼球多呈现一个远视的屈光状态,随着眼轴增长接近正常,远视眼就会逐渐变成正视眼。但如果眼轴在发育增长的过程中受到不正常的视觉信号刺激,就会导致发育过度,眼轴增长超过正常值,就会导致远视眼逐渐变成近视眼。

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