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十月随冷空气而来的传言,让你“感冒”了吗

时间:2019-11-16 23:28

来源:δ֪作者:admin点击:

  冻着点容易瘦?供暖辐射严重孩子易患白血病?露脚脖子导致巧囊?

  霜降刚过,一波冷空气再次来袭。一些关于冬季的“注意事项”也流传开来。如我们常听说一些老经验,如“护住头,防感冒”;寒冷能激活棕色脂肪,所以冬季穿得少容易瘦;有微信文章表示,冬季需注意供暖辐射,受到了严重的供暖辐射,或可导致白血病;还有文章称,冬天穿露脚踝的九分裤或得卵巢巧克力囊肿……这些传言真的正确吗?

  误区一: 寒冷能激活棕色脂肪 少穿点容易瘦

  天气一冷,运动也少了,似乎减肥更加困难。近日有文章说,研究人员在小白鼠身上做了实验,把肥胖的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后,体重平均降低了14%。从而有传言表示,寒冷能让人变瘦,是这样吗?

  “这种说法并不科学。”四川省第二中医医院治未病中心主任马界表示,在寒冷的刺激下,人类会利用两种快速产热的方式来维持体温。一种是战栗产热,也就是我们俗称的“打抖抖”,通过骨骼肌的收缩来提供热量。另外一种是非战栗性产热,又称代谢产热,主要通过棕色脂肪组织内的脂类分解和氧化来完成。

  “虽然棕色脂肪具有燃脂效果,但是它只大量存在于婴儿或者小型哺乳动物的体内,如小白鼠。在成年人身上,棕色脂肪只有少量残留,主要分布于颈部。所以,成人想靠寒冷刺激棕色脂肪减肥,并不科学。”马界说。

  东南大学附属中大医院营养科主任王春香介绍,虽然名叫“脂肪”,但棕色脂肪的作用更像是肌肉。它负责分解引发肥胖的白色脂肪,将葡萄糖和白色脂肪转化成二氧化碳、水和能量,而本身并不储存热量。棕色脂肪的产热效率极高,一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里,甚至能将身体其他部位储存的白色脂肪作为它的“燃料”。

  “但棕色脂肪在成人的身体里,分布却是极少的。”王春香说,“对于成年人来说,棕色脂肪只在颈部两侧,背部上侧、锁骨和脊柱周围以及大血管周围有少量存在。”一个正常成年人的体内,大约有60克棕色脂肪,而通过CT等影像学比较,肥胖人群棕色脂肪分布要比瘦子更少,男人的棕色脂肪分布也比年轻女性更少。

  误区二: 供暖辐射严重 可导致儿童白血病

  暖气可以说是北方冬季的标配。近日有微信文章表示,受到了严重的供暖辐射,或可导致孩子患白血病。这种说法正确吗?

  西安市第九医院血液科主任李源说:“我从医20多年,门诊上、学术会议上也从来没有碰到或者听说地暖导致儿童患白血病的。儿童白血病的发病机制,目前普遍公认的病因有物理因素、化学药物、电离辐射、遗传因素等。其中电离辐射包括核辐射、X射线等,医学上已经证实其可造成骨髓抑制,引起基因突变,导致白血病的发生,但没有听说过地暖致白血病的说法。”

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