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卵巢功能下降吃保健品有用吗?这三种出镜率较高

时间:2019-09-11 10:05

来源:δ֪作者:admin点击:

  复旦大学附属妇产科医院妇科 陈曦

  前几天门诊有位病人看完病后,神秘地和我说:“医生,我这条内裤可不简单,它是可以保养卵巢的!”我心里想,什么裤子这么棒?为什么作为专科医生的我都不知道?!我又想起了门诊上常常有病人来问的“更年期的保健神药”。所以,今天想和大家聊聊,保健品真的那么牛吗?值得我们花高价购买吗?有没有什么风险呢?

  保健品究竟是什么

  保健品,其实很多时候是“保健食品”。中国国家食品药品监督管理总局于2016年2月26日发布的《保健食品注册与备案管理办法》中有严格定义:保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

  保健品就是一种食品,不具备像药物一样治疗疾病的能力。

  当药店里的导购员告诉你:这个保健品可以治这个病那个病,千万不要信。如果真能治病早就进入“国药准字”啦。

  三种保健品出镜率较高

  由于我们是卵巢功能不全及围绝经期专科门诊。来的病人多半有卵巢功能下降的问题。因此,常常有病人问,医生,您看看我这个保健品吃了对保护卵巢有用吗?

  燕窝

  燕窝又称燕菜。现在很多女性也把燕窝看成“滋补神品”。有病人对我说:“医生,燕窝吃了每次乳房都涨涨的,我觉得自己皮肤好了,人也年轻啦。”其实,干燕窝中的成分无外乎以下:50%的蛋白质,30%碳水化合物(也就是提供能量的糖类),还有10%的水分和极少量矿物质。这些成分都没什么稀奇的。碳水化合物部分和你日常吃饭获得的一模一样。至于蛋白质方面,一般膳食蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质组成部分,营养价值越高。氨基酸组成最接近人体的是全鸡蛋,它的蛋白质利用效率最高。燕窝蛋白质质量远远不如鸡蛋的蛋白质。对于那些神奇的功效,目前也没有研究证据证明,所以吃燕窝很多时候可能是聊以自慰。

  同时,正常燕窝中应该不含有激素类成分,吃了也应该不会产生乳房涨的感觉。所以,前面那位病人要不是自我意念太强大,要不就是买了“问题燕窝”。我还是劝她不要吃了比较好。

  花胶

  鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富含胶质蛋白,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。很多人认为花胶是补充胶原蛋白的神品。为了让自己“满脸的胶原蛋白”,爱美女神们常常慷慨解囊,花胶天价新闻频现。

  鱼胶的主要成分确实是胶原蛋白,可是,吃进去的胶原蛋白就会变成我们脸上的“水嫩嫩”吗?

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