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补钙要当心 补钙产品里藏着不少坑简易呼吸器的使用

时间:2019-01-06 09:41

来源:δ֪作者:admin点击:

  孩子成长发育需要钙,中老年人体内的钙容易流失……补钙,似乎成为了时下的流行趋势。日前,《生命时报》记者走访多家超市、药店,发现市场上的补钙产品五花八门,但如何选、怎么吃,很多人不太清楚。

  国人补钙问题不少

  近日,记者在北京多家药店发现,市面上常见的补钙制剂有几十种。这些产品有国产、也有进口,不同钙产品的主要成分分别为碳酸钙、氨基酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等,钙剂形式分为胶囊、液体、片剂等。根据适宜人群,又分为了儿童钙、女性钙及中老年人钙等,价格从几十元到几百元不等。面对琳琅满目的补钙产品,消费者很难分辨清楚。

  在北京市朝阳区一家知名连锁药店,记者询问销售人员关于补钙产品的相关信息,销售人员表示自己不太清楚,随后她到保健品区拿起一个补钙产品,看着瓶身上的产品介绍,给记者读了一遍。尽管对产品并不熟悉,这名销售人员还是以“效果好,吸收率高”为由头,推荐了几款价格较高的补钙产品。

  记者随机采访了几位正在挑选补钙产品的消费者。其中一名40多岁的男士说:“补钙产品种类很多,我们又不是专业人士,根本看不明白这些成分,只能靠售货员介绍。”采访过程中,记者还发现很多消费者并不清楚自己缺不缺钙就盲目补钙。记者询问为什么要吃补钙产品时,一位消费者说:“我身边的人都在补钙,所以我也买些,反正又吃不坏。”

  补钙产品本身也藏着不少坑。10月17日,中国消费者协会针对市面上30款补钙产品进行了测试和分析,发现了不少问题。第一,抽查的30款补钙产品含钙量最大相差达2.5倍。第二,26款需要吞服的补钙产品中,其中21款的规格在1~1.25克之间,颗粒偏大,不利于吞咽;4款口含或咀嚼的钙片,口感略显粗糙,口味不协调。第三,大多数补钙产品不含维生素D。国人体内维生素D水平相对较低,有些人天天补钙还是缺钙,就是因为体内缺少维生素D,人体对钙的吸收率和利用率较低。

  “人们服用补钙产品时也有不少误区。”首都医科大学附属北京友谊医院骨科临床药师崔璨告诉《生命时报》记者:“临床上比较常见的有几种情况。一是用含钙保健品替代治疗骨质疏松的药物服用,这样做可能延误病情;二是急于求成,吃着医生开的钙片,也吃着市面上买的保健品,过度补钙容易造成血钙增加,引起尿道结石等问题;三是买补钙产品时不注意看适宜人群,补钙产品一般都对适宜人群进行了明确标注,比如有些产品不适合孕妇和儿童服用。”

  不要迷信补钙产品

  中国消费者协会的调查显示,由于膳食结构、饮食习惯、生活习惯等原因,国人平均每日膳食摄入的钙只有391毫克,仅仅达到推荐供给量的41%,补钙确实是国人需要重视的问题。“但这并不意味着人人都需要补钙,更不是说缺钙的人都需要通过补钙产品来补钙。” 中国保健协会食物营养与安全专业委员会名誉会长孙树侠表示,人体会根据具体情况自行调节,如果钙元素摄取量少了,就会调节增加钙的吸收率,所以大众不要盲目跟风补钙。

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